В флай-йоге асаны выполняются в сверхпрочном гамаке из парашютной ткани. Гамак сам помогает принять нужную позу, надежно поддерживает вас и уменьшает нагрузку на спину.
Цели и результаты хатхи на физическом уровне — гибкость тела и здоровье суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов.
Шакти — название женской энергии на санскрите.Ее помогает раскрыть шакти-йога — практика, как искусство самовыражения. В шакти-йоге элементы хатха-йоги, виньяса-йоги, пранаямы, крии, йога-нидры и медитации соединились в гармоничной системе.
Записаться
ПРАЙС
60 мин.
Флай-йога
599р
55 мин.
Хатха-йога
499р
60 мин.
Шакти-йога
999р
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Елизавета Лисницкая
Флай-йога
Сертифицированный тренер Елизавета Лисницкая в спорте с детства, но именно флай-йога перевернула ее жизнь с ног на голову. Это была любовь с первой шавасаны, после чего Лиза решила стать профессиональным инструктором.
Антон Вьюнов
Хатка-йога
Антон пришел к йоге через духовные практики. Изучает ведические знания, практикует мантра-медитацию, играет на мриданге. Жизнерадостный и дружелюбный.
Ксения Вельямирова
Шакти-йога
Ксения училась йоге в школе Шивы Рии в США, в Бихарской школе йоги, в центре «Искусство жизни» Шри Шри Рави Шанкара. Изучала аюрведу и психологию. 10-летний опыт в йоге Юлия воплотила в авторской практике «Шакти-йога для женщин».
Наши посетители
Подписывайтесь на наш Instagram
В инстаграме мы делимся новостями и актуальными фотографиями.